Dott. Gianni Perla · Accompagnamento annuale
Percorso One to One
Allenamento personalizzato, attenzione alle abitudini e un confronto continuativo: un percorso annuale dedicato al dimagrimento e alla ricomposizione corporea, online o a Milano Marittima.
Un anno di lavoro insieme, con un riferimento costante
Il percorso One to One è pensato per chi cerca una continuità di confronto nell’allenamento e nel cambiamento delle proprie abitudini. La durata annuale permette di dare spazio alle diverse fasi del lavoro, adattando la programmazione alle esigenze che emergono nel tempo.
Non si parte da una tabella prestabilita. Il primo confronto serve a comprendere obiettivi, esperienza, disponibilità e quotidianità, per impostare un lavoro personalizzato che tu possa capire e integrare nella tua settimana.
Programmazione, verifiche e aggiustamenti
Il programma viene costruito sul punto di partenza e rivisto mese dopo mese attraverso il monitoraggio dei progressi e il dialogo. Il confronto aiuta a riconoscere ciò che funziona, affrontare le difficoltà organizzative e decidere quando sia necessario modificare esercizi, volume o progressioni.
Il supporto continua anche tra una verifica e l’altra, con uno spazio di confronto diretto. Modalità operative, appuntamenti e organizzazione del servizio vengono chiariti prima dell’inizio, così che siano comprensibili le caratteristiche del percorso scelto.
Allenamento e attenzione alle abitudini alimentari
La formazione in alimentazione e nutrizione umana si affianca al lavoro di personal trainer per considerare la persona nella sua quotidianità. Il dialogo sulle abitudini e sulla continuità accompagna la programmazione dell’allenamento, mantenendo obiettivi realistici e attenzione alla sostenibilità del cambiamento.
Un’attenzione specifica durante la terapia farmacologica
Se stai seguendo una terapia per il dimagrimento prescritta dal medico, anche con Mounjaro (tirzepatide), possiamo confrontarci sul supporto all’allenamento nel rispetto delle indicazioni ricevute. Prescrizione, dosaggi e gestione della terapia rimangono di competenza del medico curante.
Online o in presenza a Milano Marittima?
Il percorso può essere organizzato online oppure con allenamento in presenza a Milano Marittima, concordando le modalità disponibili. Prima di iniziare valutiamo come lavori meglio, quanto sei autonomo nella tecnica e quale organizzazione sia coerente con le tue esigenze.
Come faccio a capire se è il percorso adatto?
Lascia i tuoi dati nel modulo o scrivimi su WhatsApp. Ti contatterò per conoscere il tuo obiettivo e spiegarti come si svolge il lavoro, comprese le condizioni e le modalità del servizio. Il primo passo è un confronto che ci permetta di valutare insieme da dove partire.